自分に厳しくしようとようやく行動へ

トレーニング

GWですね〜!

5月から自分に厳しくしようと

ダイエットです^_^

朝ランニングと食事で

ダイエットの方法はわかっているが行動を習慣にするのが大変

僕の場合ですけどね笑笑

朝ランニングと筋トレと

食事はプロテインと夕食のみ!

これができれば痩せる!


そして後は早起きできれば痩せる!

さて

朝ランニングからの

朝活=撮影してサロンワークですm(_ _)m

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今日もQUATRO千葉店は元気に営業しております笑笑
最近完全にフォトジェニックな生活にはまっている
僕のInstagramでもアップしているのでよかったらみてください
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です!
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